fbpx

סדנת הכנה ללידה

סדנת הכנה ללידה עם מורן ויז’נסקי בשיתוף עם מרכז ליאורי באבן יהודה

אנחנו כאן כדי שתייצרי לעצמך חווית לידה טובה יותר!

מפגשים פרונטליים בקבוצה קטנה באווירה אינטימית

שעה וחצי כל מפגש

ידע, תרגולים ופרקטיקה מעשית. טיפים והטבות למוצרים תומכי לידה

קבוצת וואטסאפ תומכת לאורך כל הסדנה ואחריה

מה תלמדי בסדנה?

מפגש 1

היכרות, מה הם ההורמונים שמשתוללים בגופנו? נשימה וחיבור לגוף. כולל תרגול

מפגש 2

פחד וכאב. מה תומך? משככי כאבים בחדר לידה

מפגש 3

רצפת האגן שלך נכיר ונתחבר אליה. כולל תרגול

מפגש 4

תנועה וקול. עבודה עם צלילים. כולל תרגול

מפגש 5

סימני לידה ושלבי לידה. איך נדע שהלידה מתחילה ואיך היא תראה?

מפגש 6

היום שאחרי- מה תעשי עם הפיצי/ת שלך כשאת חוזרת הביתה? סיכום הסדנה 

מתנות נוספות שתקבלי ממני

2 הרצאות בונוס כחלק מהסדנה- הרצאה של פיזיותרפיסטית רצפת אגן והרצאה של יועצת הנקה IBCLC 

רשימה מפורטת להכנת תיק לידה

קודי קופון ומוצרים תומכים ללידה כמו שמנים אתרים, הומאופתיה שת”פ ד”ר קיי, מכשיר טנס שת”פ עם חברת “צירים”, הנחה לפעילויות במרכז ליאורי, הנחה לשיעורי יוגה הריון והנחה למי שתבחר בי לליווי לידה

המלצות מבוגרות הסדנה

שורה תחתונה, מה תיתן לך הסדנה?

ידע = רוגע 

תלמדי בסדנה כלים פרקטיים שיעזרו לך בזמן אמת לעבור את הרגעים המאתגרים עם תחושת ביטחון, שליטה והעצמה 

נקודת מבט אחרת לחווית הלידה שלך 

גם אם יהיו לך רגעים מאתגרים, מלחיצים או מפתיעים, את תצליחי לייצר לעצמך חווית לידה טובה ועוצמתית מתוך הידע וההבנה שהגוף יודע ללדת באופן טבעי 

לבקש עזרה זו לא בושה

בלידה תוכלי להיות נוכחת ברגע, מחוברת לעצמך ולגוף שלך. את תדעי מה לומר ולדרוש מהצוות/בן.בת זוג בכדי לקבל מענה מדויק עבורך ועבור העובר שלך לקידום הלידה בצורה האופטימלית 

מה מגיע לי?

הזכויות שלך כיולדת הן לא מובנות מאליהן. את תדעי מה הזכויות שלך ומה את יכולה לבקש שיקרה/לא יקרה ותדעי לדרוש אותן במהלך הלידה 

כמה זה עולה לי?

1400 ש”ח

ויש זכאות להחזר כספי עד 75% מסל ההריון של קופות החולים וביטוחים פרטיים!

אז מי אני?

מורן ויז’נסקי דולה ומדריכת הכנה ללידה

ומורה ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה

אמא לשתי בנות ובת זוג לאריאל

מאז שאני זוכרת את עצמי, עולם ההריון והלידה הקסים ומשך אותי. ההבנה שמדובר באירוע כל כך חשוב, מרגש, טבעי, מורכב ועוצמתי, הדהים אותי.

בהריון הראשון העמקתי בקורס הכנה ללידה של היפנובירת’ינג והבנתי שאפשר לייצר תסריט נפלא ללידה. וכמה עולם היוגה מחובר ומשלים את עולם הלידה ונותן כל כך הרבה כלים להתמודד ולצלוח את הלידה באופן חיובי, מחבר ומעצים. 

הלידות של בנותיי היו מופלאות והבנתי שעם הכנה טובה ומדויקת, אם אני ילדתי בטוב- כל אחת יכולה. 

גם כאלה שמגדירות את עצמן עם “סף כאב נמוך” והרבה מזה בראש שלנו איך אנחנו ניגשות ללידה, באיזה מוד ומה השיח שלנו עם כאב, פחד וכו 

אני רואה בכך שליחות ללוות נשים ולהראות להן שאפשר גם אחרת! לא כמו בסרטי הוליווד שאישה שוכבת על הגב ומיילדים אותה, אלא אישה יכולה וזו זכותה, לקחת אחריות על הלידה, ולנהל את מסע הלידה שלה מתוך מקום רגוע ובטוח, עם ידע רלוונטי וכמה שפחות חששות. 

חשוב לי שכל יולדת תלד בטוב ותייצר לעצמה חווית לידה טובה יותר!

אני רוצה להרשם!