סדנת הכנה ללידה
סדנת הכנה ללידה עם מורן ויז’נסקי בשיתוף עם מרכז ליאורי באבן יהודה
סדנת הכנה ללידה
סדנת הכנה ללידה עם מורן ויז’נסקי בשיתוף עם מרכז ליאורי באבן יהודה
מפגשים פרונטליים בקבוצה קטנה באווירה אינטימית
שעה וחצי כל מפגש
ידע, תרגולים ופרקטיקה מעשית. טיפים והטבות למוצרים תומכי לידה
קבוצת וואטסאפ תומכת לאורך כל הסדנה ואחריה
היכרות, מה הם ההורמונים שמשתוללים בגופנו? נשימה וחיבור לגוף. כולל תרגול
פחד וכאב. מה תומך? משככי כאבים בחדר לידה
רצפת האגן שלך נכיר ונתחבר אליה. כולל תרגול
תנועה וקול. עבודה עם צלילים. כולל תרגול
סימני לידה ושלבי לידה. איך נדע שהלידה מתחילה ואיך היא תראה?
היום שאחרי- מה תעשי עם הפיצי/ת שלך כשאת חוזרת הביתה? סיכום הסדנה
2 הרצאות בונוס כחלק מהסדנה- הרצאה של פיזיותרפיסטית רצפת אגן והרצאה של יועצת הנקה IBCLC
רשימה מפורטת להכנת תיק לידה
קודי קופון ומוצרים תומכים ללידה כמו שמנים אתרים, הומאופתיה שת”פ ד”ר קיי, מכשיר טנס שת”פ עם חברת “צירים”, הנחה לפעילויות במרכז ליאורי, הנחה לשיעורי יוגה הריון והנחה למי שתבחר בי לליווי לידה
תלמדי בסדנה כלים פרקטיים שיעזרו לך בזמן אמת לעבור את הרגעים המאתגרים עם תחושת ביטחון, שליטה והעצמה
גם אם יהיו לך רגעים מאתגרים, מלחיצים או מפתיעים, את תצליחי לייצר לעצמך חווית לידה טובה ועוצמתית מתוך הידע וההבנה שהגוף יודע ללדת באופן טבעי
בלידה תוכלי להיות נוכחת ברגע, מחוברת לעצמך ולגוף שלך. את תדעי מה לומר ולדרוש מהצוות/בן.בת זוג בכדי לקבל מענה מדויק עבורך ועבור העובר שלך לקידום הלידה בצורה האופטימלית
הזכויות שלך כיולדת הן לא מובנות מאליהן. את תדעי מה הזכויות שלך ומה את יכולה לבקש שיקרה/לא יקרה ותדעי לדרוש אותן במהלך הלידה
מורן ויז’נסקי דולה ומדריכת הכנה ללידה
ומורה ליוגה לנשים בהריון ואחרי לידה
אמא לשתי בנות ובת זוג לאריאל
מאז שאני זוכרת את עצמי, עולם ההריון והלידה הקסים ומשך אותי. ההבנה שמדובר באירוע כל כך חשוב, מרגש, טבעי, מורכב ועוצמתי, הדהים אותי.
בהריון הראשון העמקתי בקורס הכנה ללידה של היפנובירת’ינג והבנתי שאפשר לייצר תסריט נפלא ללידה. וכמה עולם היוגה מחובר ומשלים את עולם הלידה ונותן כל כך הרבה כלים להתמודד ולצלוח את הלידה באופן חיובי, מחבר ומעצים.
הלידות של בנותיי היו מופלאות והבנתי שעם הכנה טובה ומדויקת, אם אני ילדתי בטוב- כל אחת יכולה.
גם כאלה שמגדירות את עצמן עם “סף כאב נמוך” והרבה מזה בראש שלנו איך אנחנו ניגשות ללידה, באיזה מוד ומה השיח שלנו עם כאב, פחד וכו
אני רואה בכך שליחות ללוות נשים ולהראות להן שאפשר גם אחרת! לא כמו בסרטי הוליווד שאישה שוכבת על הגב ומיילדים אותה, אלא אישה יכולה וזו זכותה, לקחת אחריות על הלידה, ולנהל את מסע הלידה שלה מתוך מקום רגוע ובטוח, עם ידע רלוונטי וכמה שפחות חששות.
חשוב לי שכל יולדת תלד בטוב ותייצר לעצמה חווית לידה טובה יותר!